2019-02-12から1日間の記事一覧

筋トレ後のアルコールは全てを台無しにする

筋トレをした後にアルコールを摂取すると全てが台無しになることを知っていますか? せっかく筋トレしたのにその全てが台無しになっては困りますよね? 今日は筋トレが台無しにならないために筋トレ後のアルコールの脅威についてお伝えいたします。 アルコー…